Jobwohl - zufrieden am Arbeitsplatz: was sie gegen Frust und Stress tun können

Zellweger, Regula

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Kurzformat

Jobwohl - zufrieden am Arbeitsplatz : was sie gegen Frust und Stress tun können / Regula Zellweger ; Hrsg.: Der Schweizerische Beobachter, Zürich - Zürich , 2010

143 S. : Ill.

Zürich, ZB, Weitere Sammlungen, HD 7755
Zürich, ZB, Verlagsbucharchiv, VAR 126: 2010:9

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Basisinformationen

Signatur:

Zürich, ZB, Weitere Sammlungen, HD 7755
Zürich, ZB, Verlagsbucharchiv, VAR 126: 2010:9

Ressourcentyp:

Alte Drucke und Rara

Digitalisat:

Titelblatt und Inhaltsverzeichnis; pdf

Inhaltstext; Abstract

Titel:

Jobwohl - zufrieden am Arbeitsplatz: was sie gegen Frust und Stress tun können / Regula Zellweger ; Hrsg.: Der Schweizerische Beobachter, Zürich

Erscheinungsangaben:

Zürich, Beobachter-Buchverlag, 2010

Physische Beschreibung:

143 S.: Ill.

Serie:

Beobachter Ratgeber

Sucheinstiege

Person:

Zellweger, RegulaGND

Körperschaft:

Der Schweizerische Beobachter, KörperschaftGND

Ort:

Zürich

Formschlagwort:

Ratgeber

Inhalt und innere Ordnung

Inhalt:

Zufrieden und gesund im Job- und dies trotz zunehmendem Druck. Wie auch Sie das schaffen, zeigt das neue praktische Beobachter-Handbuch. Wie schaffe ich mein persönliches Wohlfühlklima am Arbeitsplatz? In Zeiten von Umwälzungen und wachsendem Druck kein einfaches Unterfangen! Die Autorin zeigt, wie Sie es am besten anpacken. Sie bietet ganz konkrete Hilfestellungen, die Ihre psychische und körperliche Gesundheit im Job stärken. Die Themen: Wahrnehmung schulen, eigene Bedürfnisse besser kennen, Arbeitsumgebung gestalten, Ventile für Stress und Überforderung finden, Angst vor Stellenverlust bewältigen. Laufbahnberaterin und Psychologin Regula Zellweger stellt unzählige Checklisten und Tools zur Verfügung. Damit lässt sich ein besserer Umgang mit Stress und Frustrationen finden, mehr Energie im Job gewinnen und die Motivation steigern. Das Buch leitet Leserinnen und Leser Schritt für Schritt dazu an, eine neue Haltung zu entwickeln und entsprechend zu handeln. Denn wer die Sichtweise ändert, beeinflusst sein Wohlbefinden.

Anmerkungen

Allgemeine Anmerkung:

Übergeordnete Reihenangabe dem Vorwort entnommen

Sprache, Schrift:

Deutsch

ISBN:

9783855694341

Identifikatoren

Systemnummer:

991159468369705501

Andere Systemnummer:

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(IDSBB)005192194DSV01
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(ALEX)bv001435832
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Quelle:

swisscovery